Kuchli zo‘riqish paytida autistik bolaga qanday yordam berish mumkin?

Kuchli zo‘riqish nima?

Bola muhitdagi ta’sirlarni boshqara olmay qolganda yig‘lashi, baqirishi, qochishga urinishi, o‘zini urishi yoki atrofdagi narsalarni tepishi mumkin. Boshqa bolada esa reaksiya jim bo‘lish, muzlab qolish, gapirmaslik yoki o‘zini chetga tortish ko‘rinishida bo‘ladi. Har bir bolaning reaksiyasi turlicha.

Meltdown ko‘pincha sensor yuklama, kutilmagan o‘zgarish, muloqotdagi qiyinchilik, charchoq, ochlik, og‘riq yoki bir necha talabning ketma-ket kelishi bilan bog‘liq. Trigger har doim bitta sabab bo‘lmasligi mumkin.

Meltdown va injiqlik bir xil emas

Tashqaridan qaraganda ikkalasi o‘xshash ko‘rinishi mumkin. Lekin meltdown odatda bolaning haddan tashqari zo‘riqib, o‘zini boshqarish qobiliyati vaqtincha pasaygani bilan bog‘liq. Tomoshabin yo‘qligi yoki bola istagan narsani olishi uni darhol to‘xtatmasligi mumkin.

Bu farq muhim, chunki muzokara, nasihat, sovrin va jazo kabi usullar zo‘riqish paytida foyda bermasligi, aksincha qo‘shimcha yuklama yaratishi mumkin.

Erta ogohlantiruvchi belgilarni payqash

• Bir savolni qayta-qayta so‘rash yoki ovoz ohangining o‘zgarishi.
• U yoqdan bu yoqqa yurish, tebranish yoki takroriy harakatlarning ko‘payishi.
• Quloqni yopish, ko‘zni qisish yoki gavjum joydan ketishga urinish.
• Gapirishning kamayishi, juda jim bo‘lib qolish yoki ko‘rsatmaga javob bermaslik.
• Tana taranglashishi, nafas tezlashishi yoki odatda bardosh beradigan narsaga keskin reaksiya.

Zo‘riqish paytida yordam berishning 7 qadami

1. Xavfsizlikni tekshiring. O‘tkir, sinuvchan yoki xavfli buyumlarni uzoqlashtiring; atrofdagi odamlardan joy bo‘shatishni so‘rang.
2. O‘zingizning ovozingiz va harakatingizni sekinlashtiring. Qisqa iboralardan foydalaning: “Sen xavfsizsan”, “Men shu yerdaman”.
3. Shovqin, yorug‘lik va odamlar sonini kamaytiring. Imkon bo‘lsa, tanish tinch joyga o‘tishni taklif qiling, lekin majburlamang.
4. Savol va talablarni vaqtincha to‘xtating. Uzoq tushuntirish yoki “Nega bunday qilyapsan?” kabi savollar uchun bu mos vaqt emas.
5. Teginishni faqat bola odatda bundan taskin topsa va o‘zi xohlasa taklif qiling. Quchoqlash yoki ushlab turishni majburlash zo‘riqishni kuchaytirishi mumkin.
6. Tanish yordam vositasini taklif qiling: shovqinni kamaytiruvchi quloqchin, sevimli buyum, suv yoki vizual “tanaffus” kartasi. Qabul qilmasa, majburlamang.
7. Tiklanish uchun vaqt bering. Zo‘riqish pasayganidan keyin ham bola charchagan, gapirishga tayyor bo‘lmagan yoki yolg‘iz qolishni xohlagan bo‘lishi mumkin.

Nima qilmaslik kerak?

• Baqirish, uyaltirish, jazolash yoki vaziyatni ataylab qilyapti deb ayblash.
• Ko‘z bilan qarashni, uzr so‘rashni yoki darhol tushuntirish berishni talab qilish.
• Ko‘p odamni yordamga chaqirib, bola atrofida gavjumlik yaratish.
• Bolaga mos kelishi noma’lum bo‘lgan sensor vositani, bosim yoki og‘ir adyolni majburan qo‘llash.
• Faqat reaksiyani to‘xtatishga urinib, og‘riq, kasallik, ochlik yoki boshqa jismoniy sabablarni e’tibordan chetda qoldirish.

Vaziyat o‘tgach

Avval dam olish, suv ichish va sensor jihatdan yengil muhitga imkon bering. Tahlilni bola butunlay tiklangandan keyin, qisqa va ayblovsiz shaklda qiling. “Nima noto‘g‘ri qilding?” o‘rniga “Senga nima juda qiyin bo‘ldi?” va “Keyingi safar nima yordam berishi mumkin?” deb so‘rash foydaliroq.

Sana, joy, undan oldingi voqealar, erta belgilar, reaksiya va yordam bergan usullarni yozib boring. Bir necha haftadan keyin takrorlanadigan triggerlar ko‘rinishi mumkin. Bu ma’lumot pediatr, psixolog yoki ergoterapevt bilan reja tuzishda ham foydali.

Oldindan tayyorlangan yordam rejasi

• Kutiladigan o‘zgarishlarni oldindan ayting va vizual jadvaldan foydalaning.
• Bola “yetarli” yoki “tanaffus” deyishi uchun so‘z, imo-ishora yoki kartani o‘rgating.
• Gavjum joylarda chiqish yo‘li va tinch burchakni oldindan aniqlang.
• Quloqchin, quyosh ko‘zoynagi, suv, sevimli buyum va aloqa kartasidan iborat kichik shaxsiy to‘plam tayyorlang.
• Maktab va boshqa qarovchilar bilan bir xil, qisqa yordam rejasini ulashing.

Qachon shoshilinch yordam kerak?

Agar bola yoki atrofdagilar uchun bevosita xavf bo‘lsa, jiddiy jarohat yuz bersa, bola nafas olishda qiynalsa, hushidan ketsa yoki odatdagidan mutlaqo boshqacha tibbiy alomat ko‘rsatsa, mahalliy shoshilinch yordam xizmatiga murojaat qiling.

Takroriy zo‘riqishlar bolaning kundalik hayotiga kuchli ta’sir qilsa yoki o‘ziga zarar yetkazish kuzatilsa, bolani biladigan malakali tibbiy yoki ruhiy salomatlik mutaxassisi bilan individual xavfsizlik va qo‘llab-quvvatlash rejasini tuzing.